Logo da.holidaysbeauty.com
Kategori: Mad og drikke

Ristet Broccoli Med Frø Og Feta

2024

Indholdsfortegnelse:

Video: Ristet Broccoli Med Frø Og Feta

Video: Ristet Broccoli Med Frø Og Feta
Video: Citrusrostad kalkonbröstfilé med variation på broccoli 2024, Marts
Ristet Broccoli Med Frø Og Feta
Ristet Broccoli Med Frø Og Feta
Anonim

Til en broccoli-side-tallerken, der alt sammen er vokset op, skal du omfavne denne brassicas bedste kvaliteter, ligesom dens græsklædte, jordagtige sødme, gennem en varm ovns smagskoncentrerende kræfter. Læg en krone på de færdige blomster i form af saltige bunker fetaost og en fed blanding af sesam, valmue og solsikkefrø sammen med spisskum.

Ristet broccoli med frø og feta
Ristet broccoli med frø og feta

Yuki Sugiura forberedelse: 20 minutter i alt: 55 minutter Udbytte: Serverer 4 til 6

ingredienser

Ingrediens checkliste 1 spsk sesamfrø

  • 1/2 tsk spisskummen frø
  • 1 tsk valmuefrø
  • 2 spsk solsikkefrø
  • Kosher salt og frisk formalet peber
  • 2 1/2 tsk malet koriander
  • 1 hoved broccoli (ca. 1 1/2 pund), hoved skåret i lange blomster, stængler skrællet og skåret i 1/4-tommer skiver
  • 1/4 kop ekstra jomfru olivenolie, plus mere til drizzling
  • 4 ounce feta plus 1 spsk saltopløsning (eller hvidvin)
  • 1/4 tsk malet gurkemeje
  • Kørselsvejledning

    Instruktionsliste Trin 1

    Forvarm ovnen til 425 °. Toast sesamfrø i en lille tør stegepande over medium varme, hvirvler lejlighedsvis, indtil de begynder at blive brune, cirka 2 minutter. Overfør til en skål. Tilsæt spisskummen, valmue og solsikkefrø til skillet og kog, hvirvel lejlighedsvis indtil spisskummen frø er duftende, ca. Overfør til skål med sesamfrø; krydre med salt og 1/2 tsk koriander.

  • Trin 2 Kast broccoli med olie og resterende 2 tsk koriander; krydre med salt og peber. Spredes i et enkelt lag på en bageplade og stegt, vende en gang, indtil forkullet på pletter og mørt, men ikke grødet, cirka 20 minutter. Lad afkøle 15 minutter. Kast med feta saltlage.
  • Trin 3 Anbring broccoli og feta på et fad. Drys jævnt med gurkemeje og drypp generøst med olie. Top med ristede frø, og server varm eller ved stuetemperatur.

Anbefalet:

Ny

Marinerede Og Grillede Zucchini Og Sommer Squash

Kast disse squash på grillen, og smagen intensiveres fra varmen. Denne tidsbesparende sideskål (mindre end 30 minutter) er perfekt til en intet stående sommerfrokost eller middag

Læs Mere
Clerico

Sig hej til din nye sommerpip: clerico - Sydamerikas version af sangria. Den forfriskende cocktail er lavet af en blanding af hvidvin og frugter. Præsenter denne festglæder i en glaskande, eller hæld den i indkapslede krukker for at bringe en picnic

Læs Mere
Grillet Kyllingebryst Med Marmelade Marinade

En tangy kødemælksmarinade tilfører masser af smag i disse sunde kyllingebryst. Denne lækre hovedret kommer hurtigt sammen - mindre end 45 minutter

Læs Mere
Redaktørens Valg
  • Fru Milmans Chokoladefrosting
    2024

    Denne opskrift på Mrs. Milmans chokoladefrosting er en af vores favoritter til alle tider. Lav det med vores opskrift på Moist Devil's Food Cake

  • Endive, Blå Ost Og Granatæble Salat
    2024

    Servering af endive, blå ost og granatæble : 6 ingredienser Ingrediens checkliste Teskefuld Dijon sennep Grovt salt og frisk formalet peber Nyp sukker 1 1/2 spsk ris eddike 3 spsk ekstra jomfru olivenolie 2 ounce blå ost, smuldret 5 hoveder belgisk endive, adskilt i blade Frø fra 1/2 medium granatæble Kørselsvejledning Instruktionsliste Trin 1 Pisk sammen sennep, en stor knivspids salt, en stor kniv peber og sukkeret i en lille skål.

  • Krabbe Salat I Gulerod Coulis
    2024

    Hvad siger sommer underholdende som denne krabbe salat toppet med frisee og hviler på gulerod coulis og spisskoramander mousseline?

  • Stribet Basplaki
    2024

    Denne klassiske ret fra kok Michael Psilakis 'Sådan stege man et lam' kogebog er perfekt til en stor middagsselskab. Par sammen med sin græske salat til et mættet middelhavsmat

  • Dianes Stege Lam
    2024

    Den kendte kok og forfatter Diane Kochilas forbereder en lækker græsk påskefest med dette stege lam

  • Scottie Dog Shortbread Cookies
    2024

    For at smage dejen skal du tilføje en teskefuld revet citronskum, kanel, ahornsirup eller mandelekstrakt

Bedste anmeldelser for ugen
Populær for dagen
  • Ristede Agurker Med Fløde Og Peberrod
    2024

    Agurker rulles sammen med smør og fløde, derefter får de en hurtig vending i ovnen og afsluttes med frisk peberrod, citronskall og dild i denne elegante sideskål

  • Tysk Chokoladekage
    2024

    Transformer den klassiske kage til en lige så tiltalende behagelig tærte med en smøragtig skorpe og fyldig chokolade-, pecan- og kokosfyld

  • Sauteret Okra Med Kokosnød Og Indisk Krydderier
    2024

    Denne hurtige side-skål med én gryde får stor smag fra fire påståelige krydderier: sennep og spisskum, frø, asafetida og gurkemeje

  • Tomatris
    2024

    Vi elsker duften af karryblade i denne sydlige indiske stil. de fås friske og frosne

  • Kokosnød Mandazi
    2024

    Kardemomme og kanel duft disse kokosnødtejede konfekture fra Oman. De er gode til morgenmad eller dessert eller laver en lækker snack når som helst på dagen

  • Aubergine Fladbrød
    2024

    Usyrede fladbrød er populære i hele Den Arabiske Golf. Denne version er smurt med en forkullet aubergine spredt, derefter toppet med rucola salat, syltede rødløg og en citrusagtig, røget tahini sauce