Logo da.holidaysbeauty.com

Orange Fennikel, Bundet Tun Salat

2024

Indholdsfortegnelse:

Video: Orange Fennikel, Bundet Tun Salat

Video: Orange Fennikel, Bundet Tun Salat
Video: ❗ЭТОТ САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ ПОКОРЯЕТ С 1 ЛОЖКИ❗Быстрый рецепт салата из огурцов. Вкусный салат к мясу 2024, Marts
Orange Fennikel, Bundet Tun Salat
Orange Fennikel, Bundet Tun Salat
Anonim

Skåret tun med en appelsinskal og fennikelfrøskorpe sidder oven på rødbladesalat. Orange vinaigrette supplerer tunens krydderier.

Orange fennikel, bundet tun salat
Orange fennikel, bundet tun salat

John Blais Serveringer: 6

ingredienser

Ingrediens Tjekliste 1 spsk fennikelfrø

  • 1 hele stjerneanis
  • 1 spsk hele sorte peberkorn
  • 4 tsk tørret appelsinskal
  • 2 tsk malet ingefær
  • Nyp af jordfedd
  • 1/4 tsk malet spisskummen
  • 1 1/2 tsk groft salt
  • 2 tsk sukker
  • 1 1/4 pounds tun bøf
  • Saft på 1 appelsin
  • 1 spsk hvidvineddike
  • 1/4 tsk frisk malet sort peber
  • 2 spsk plus 1 tsk ekstra jomfru olivenolie
  • 1 hoved rødbladet salat, revet i stykker af bidestørrelse
  • 1 agurk, skåret i 1/2-inch tykke runder
  • 1/2 medium rødløg, skåret i tynde måner
  • 1/2 stk cherrytomater, skåret i halvdelen
  • 3 ounce fetaost til pynt
  • Kørselsvejledning

    Instruktionsliste Trin 1

    Læg fennikel, anis og peberkorn i en tør stegepande. Anbring over medium varme, bevægelig stege for at forhindre frø i at brænde, indtil frøene er aromatiske, ca. 3 minutter. Overfør frø og appelsinskal til en krydderi; køligt lidt. Impuls indtil finhakket, men ikke pulveriseret. Overfør til en skål; omrør ingefær, nelliker, spisskummen, 1 tsk salt og sukker. Sæt til side.

  • Trin 2 Anbring tun i et glas bageform, og drys hver side med 1 1/2 spsk krydderiblanding. Klap med hænderne for at få det til at klæbe fast. Dæk med plastik, køleskab, og lad marinere i 20 minutter.
  • Trin 3 Lav dressing: Pisk appelsinsaft og eddike i en lille skål. Visp peber og resterende 1/2 tsk salt. Visp langsomt 2 spsk olie ind, indtil de kombineres. Sæt forbinding til side.
  • Trin 4 Varm den resterende tsk olie i en nonstick-stegepande over medium varme, indtil den er varm, men ikke ryger. Tilføj reserveret tun; kog indtil de er gyldne, 3 til 4 minutter. Flip; kog, indtil bunden er gylden, 3 til 4 minutter. Tun skal være godt brunet og sprødt på ydersiden, sjældent til medium på indersiden.
  • Trin 5 Læg salat, agurk, løg og tomater på et fad. Skær tunen, og arranger på greener. Drys med dressing og pynt med feta. Tjene.

Anbefalet:

Ny

Tomater Med Ingefær, Citron Og Chile

Denne lette sommertomatsalat vil glæde elskere af krydret mad. De friske smag af frisk ingefær, jalapeno eller serrano chile og citron par godt sammen med asiatiske eller mexicanske retter. Denne salat er også god sammen med pasta eller grillet mahimahi

Læs Mere
Memphis-stil Grillsauce

Brug denne sauce til sydlig grillet kylling med makaronsalat

Læs Mere
Ice Cream Vaffle Sandwich

Sandwich din foretrukne frosne godbit - is, gelato eller sorbet - mellem vaffelkager for at skabe denne sjove is-sandwich

Læs Mere
Redaktørens Valg
  • Babytvask 101
    2024

    Grundlæggende om vasketøj med babyvask Det er et dilemma, som mange nye forældre står overfor: Du vil kun bruge de sikreste og mest naturlige produkter på din babytøj, men du vil også have, at hans eller hendes tøj skal være rene

  • Dyreassisteret Terapi
    2024

    Forfatter Barry Schieber fortæller om sin erfaring med at arbejde med Moritz, en Berner Besejrshund, der er trænet som terapihund for hospitalspatienter

  • Hjælp Kæledyr Med At Blive Trimmet
    2024

    Vægt betyder noget for hunde og katte. Her er nogle nemme måder at hjælpe dem med at holde sig trimme på

  • Kæledyrs Akupunktur
    2024

    Mange almindelige veterinærer anerkender værdien af akupunktur for kæledyr

  • Tips Til Hundetræning
    2024

    Hvis dit kæledyr stjæler mad fra bordet eller nipper, når du fodrer hende med hånden, kan du prøve disse enkle tip for at sætte hende tilbage på hendes bedste opførsel

  • Svar På Hundespørgsmål
    2024

    Kæledyrsekspert Marc Morrone svarer på spørgsmål om børnevenlige hunde, duvklo og bjælkningsproblemer

Bedste anmeldelser for ugen
Populær for dagen
  • Behandling Af Trægulveoverflader
    2024

    Gulve kan forbehandles fra fabrikken eller være færdige på stedet, efter at de er installeret

  • 9 Enkle Måder At Have Et Mere Afbalanceret Liv På
    2024

    Til at begynde med skal du genoverveje din opgaveliste

  • Jessica Alba På Hendes Foretrukne Fund
    2024

    Skuespillerinden og grundlæggeren af det ærlige selskab elsker en stor, blød sweater og jeans lige så meget som den næste pige

  • Sådan Bortskaffes Giftigt Affald Sikkert
    2024

    Det er sikkert at sige, at du sandsynligvis har et par gamle batterier, rengøringsmateriel og mere essentielle hjemmeforbedringsoplysninger, der er gemt omkring dit hjem lige

  • 10 Trin Til Et Sundt Hjem
    2024

    Kimberly Rider, en øko-designer baseret i San Francisco Bay-området og forfatter af "The Healthy Home Workbook: Easy Steps to Eco-Friendly Living", deler sit enkle 10-trins-program til et sundere og mere jordvenligt opholdsrum. Inspicér dine skønhedsprodukter Se efter ingredienserne i dine produkter til personlig pleje. Uddann dig, undersøg kemikalierne, og læs hvad Centers for Disease Control and Prevention har at sige om dem. Vær opmærksom på, at der er en sund, p

  • Den Bedste Måde At Rengøre Din Yogamåtte På
    2024

    Yogamåtter har ikke brug for daglig rengøring, men en ugentlig aftørring hjælper med at reducere lugt og bakterier. Hvis du øger din trænings hyppighed, skal du vaske din måtte oftere