Logo da.holidaysbeauty.com

Sundhed og velvære 2024, Marts

De Buzz-værdige Sundhedsmæssige Fordele Ved Honning

Dette kraftværk med pantry hæfteklammer kan genoplive din helhedsmæssige sundhed, både inde og ude

Læs Mere
Videnskaben Siger, At Det At Spille Mahjong Kunne Overlade Din Mentale Sundhed

Folk har spillet dette brætspil i hundreder af år, men det ser ud til, at det kan være mere en hjerneforstærker, end vi oprindeligt troede

Læs Mere
Fornyelse Af Frokosten

Undersøgelser viser, at når du springer frokost over, springer resultatresultaterne ned. Men du behøver ikke tage en 90-minutters yogaklasse eller en afslappet frokost for at høste fordelene ved en aktiv pusterum fra arbejde. Korte pauser kan hjælpe med at øge den samlede energi og øge produktiviteten. Med det i tankerne har vi udarbejdet en hurtig, enkel plan, som du nemt kan integrere i din frokosttid

Læs Mere
Flere Maine Hikes

Fra vandrestier på øens stier til bjergtoppe med udsigt til 100 mile har Maine et stort udvalg af vandretræer. Der er barske vandreture, der kan tage dig hele dagen og blide vandreture, der er ideelle til små børn

Læs Mere
Vandring 101 Med Charlie

Vandring 101 med CharlieAcadia National Park, i Bar Harbor, Maine, er kendt som det amerikanske sted, hvor den franske opdagelsesrejsende Samuel Champlain først rørte jorden og som det første sted i Amerika, der blev ramt af solens stråler hver morgen

Læs Mere
Sådan Holder Du Dit Hjem - Og Alle, Der Bor I Det - Sundt, Hvis Nogen Bliver Syg Med Coronavirus

Ligegyldigt hvor omhyggeligt du og din familie praktiserer social afstand, er dette spørgsmål stadig for øje: Hvad sker der, hvis nogen bliver syg af

Læs Mere
Kreative Måder At Få Dine Trin På, Mens Du Træner I Social Distancering

Her er flere kreative måder at få dine trin på og træne, mens du træner socialt

Læs Mere
Er Luftrensere Effektive Mod Coronavirus?

Indtil i år handlede marts og april om allergisæson, men med coronavirus, der kører ude af verden, handler vi ikke kun med

Læs Mere
Otte Sikre Steder At Få Frisk Luft Og Sol Under Social Distancering

Få frisk luft og sol, mens du er socialt distanceret under coronavirus-udbruddet med disse sikre og læge-godkendte udendørs rum

Læs Mere
Sådan Struktureres Dit Arbejde Ud Fra Hjemmeplanen

Hvis du er vant til at arbejde på et kontor, kan det føles overvældende at tilpasse sig en arbejds-fra-hjem-rutine. Og når du prøver at opretholde normalitet under en

Læs Mere
Hvordan Man Kan Håndtere Ensomhed Under Social Distancering

Eksperter tænker på måder at håndtere ensomhed på under social afstand. Find nyttige ideer, der hjælper dig med at føle dig mindre alene under coronavirus

Læs Mere
Seks Måder At Tage Sig Af Din Mentale Sundhed, Mens Du Arbejder Hjemmefra

Social afstand er blevet den nye norm, hvilket betyder, at mange mennesker overgår til at arbejde hjemmefra - mange for første gang. Ændring er altid

Læs Mere
Coronavirus-isoleringsskiver: Kan Familier, Der Lover At Selvisolere, Til Sidst Bruge Tid Sammen?

Kan folk, der lover at selvisolere, til sidst tilbringe tid sammen? Find ud af, om det er sikkert at danne en isoleringspude med dine venner eller storfamilien

Læs Mere
Sådan Hjælper Du Befolkning Med Risiko Under Coronavirus-udbruddet

Coronavirus-pandemien har størstedelen af verdens befolkning på kant. Selvom denne meget smitsomme nye virus, der forårsager sygdommen COVID-19, kan påvirke enhver,

Læs Mere
Kan Coronavirus Sprede Sig Via Mail? Hvad Man Skal Vide Om Onlinepakker Og COVID-19-risiko

Med mange butikshylder, der er fuldstændig renset for rengøringsmateriel og andet nødvendigt på grund af coronavirus-udbruddet, tyr flere til online shopping (at

Læs Mere
Her Er, Hvordan Man Forbereder Sig På Coronavirus, Efter At CDC Advarer Amerikanerne Om Et Sandsynligt Udbrud

Den nye coronavirus har været en kilde til frygt for mennesker verden over, siden den blev identificeret i december 2019 i Wuhan, Kina. Centrene

Læs Mere
Fem Almindelige Aktiviteter, Der Kan Have Indflydelse På Luftkvaliteten Inde I Dit Hjem

Når vi tænker på luftforurening, overvejer de fleste af os sandsynligvis kvaliteten af luften uden for vores hjem. Men indendørs luftforurening er endelig

Læs Mere
Ny Forskning Antyder, At Tilføjelse Af En Plante Til Dit Arbejdsbord Reducerer Angst

Hvis det er let at holde friske planter i dit hjem, kan det være på tide at tilføje en til dit kontor for at begrænse stress. & Hellip

Læs Mere
Her Er, Hvordan Man Tager Bedre Bade

I dagens hektiske verden er det let at falde ind i rutinen med at brusebad, kaste på tøj og løbe ud af døren. Men bremser ned og

Læs Mere
Sådan Opretter Du Et Ergonomisk Korrekt Arbejdsområde

Der er mere ved at skabe et ergonomisk sundt arbejdsområde end at investere i et stående skrivebord (skønt det bestemt er en del af det). Fra store detaljer, som

Læs Mere
Hvordan Man Identificerer Almindelige Bugbider Og -stikkende, Ifølge En Ekspert

Desuden fortæller fortællingen, når det er noget mere alvorligt

Læs Mere
Fem Stræk At Gøre Hver Nat Før Sengetid

Disse træk kan hjælpe dig med at få en bedre nattesøvn

Læs Mere
Sådan Holdes De ældre Sikre Under En Hedebølge

Mens varmebølger påvirker alle, er de ældre en af de grupper, der er mest modtagelige for varmerelaterede farer. Grunden? Ifølge Centers for Disease Control and Prevention er mennesker

Læs Mere
Sådan Fortæller Du, Hvis Du Er Dehydreret

Se i spejlet: Vores eksperter siger, at dehydrering viser sig i din hud

Læs Mere
Hvor Meget Skærmtid Er For Meget?

Eksperter siger, at svaret afhænger af andre livsstilsfaktorer

Læs Mere
Syv Ting, Du Ikke Bør Gøre Før Sengetid

Plus den ene dagtimerne, der er afgørende for at holde sig væk fra dit natbord

Læs Mere
Hvordan Hjælper En Hvid Støjmaskine Dig Med At Falde I Søvn?

Vi afmystificerer videnskaben bag disse populære gadgets

Læs Mere
Kan Du Tage Medicin Efter Udløbsdatoen?

Ifølge en avanceret praksis-sygeplejerske afhænger svaret virkelig

Læs Mere
Disse Tre Enkle Tip Hjælper Dig Med At Sove Bedre (og Længere!) Hver Nat

De timer, du har brugt i dit soveværelse, er vigtige: De sætter dig op til en lykkelig - eller fuldstændig harry - dag

Læs Mere
Stående Skriveborde Kan Muligvis Ikke Være Nøglen Til Produktivitet, Foreslår Ny Forskning

Selvom at stå på arbejde muligvis ikke har nogen positiv indflydelse på din præstation, kan det hjælpe dig med at forbedre dit generelle helbred

Læs Mere
De Mest Effektive Måder At Få Dit Liv Sammen Til Efterår

Ifølge Pinterest handler det om bullet journaling, meditation og at være organiseret

Læs Mere
Hvorfor Den Japanske Kunst Af Kintsugi Er Din Nye Helte Til Selvpleje

Hvis du allerede har hørt om Kintsugi, forbinder du sandsynligvis udtrykket med den japanske kunst til at reparere brudt keramik. Denne lakningsmetode bruger guld og

Læs Mere
De Bedste Vandfiltre Til At Holde Dig Sund Og Hydreret

Føj dette værktøj til dit køkkenarsenal, stat

Læs Mere
Sådan Forbliver Du Zen I En Digital Verden

Bare træk vejret. Undersøgelser viser, at 80 procent af os kort holder vejret eller tager lavvandet ved læsning af e-mails og tekster - et besvær, som Raleigh, North Carolina-baserede teknikonsulent Linda Stone kalder "e-mail-apnea."

Læs Mere
Hvorfor Du Skal Lave Sengen Hver Eneste Dag

Martha gør det, og det skal du også! Den hemmelige kur mod en søvnløs nat og en mere produktiv, lykkeligere og sundere dag er så simpelt som at tage et par minutter i din morgenrutine for at folde tæpper, gemme lagnerne og støtte disse puder

Læs Mere
Sådan Finder Du Den Rigtige Pude Til En Perfekt Nats Søvn

Mens du slukker for din elektronik og nipper til beroligende te kan begge være en del af en sund søvnrutine, uanset om du har den rigtige pude

Læs Mere